Скандинавская ходьба подходит всем

Скандинавская ходьба с палками - идеальное средство для похудения и укрепления здоровья. Занятия скандинавской ходьбой относятся к тому виду спорта, который подходит практически всем категориям людей по возрасту и с любым уровнем физической подготовки. Особенности техники ходьбы со скандинавскими палками. Как подобрать палки. Длительность занятий

Дальше

Авитаминоз. Как бороться

Последние дни зимы и дефицит витаминов берет верх: мы простужаемся, заболеваем ОРЗ и ОРВИ, чувствуем упадок сил и настроения, головокружение и нарушение сна. Как можно справиться с авитаминозом и достойно встретить долгожданную весну, на какие витамины стоит обратить особое внимание и в каких продуктах они содержатся?

Дальше

Кошка в доме

У кошек есть огромный талант существовать рядом с человеком, этого таланта нет даже у некоторых людей. Миграция кошек по миру. Породы кошек. Опасные породы кошек. Зачем нужна кошка в доме? Кошки - преданный и любящий друг, внимательный и вежливый напарник, ласковый и нежный товарищ для людей. Русская голубая кошка: характер, особенности поведения.

Дальше

Как настроить веб камеру на ноутбуке

Камера стала стандартным оборудованием для любого гаджета. На ноутбуке встроенная веб-камера всегда включена по умолчанию. Рассмотрю основные моменты обращения с камерой на ноутбуке, управляемом ОС Windows 8.1. Запись с веб камеры возможно заинтересует начинающих видео блогеров , или просто людей, которые хотят выложить свой ролик в социальных сетях.

Дальше

ОГЭ 2020 математика

В 2020 году девятиклассников ждет немало нововведений в ОГЭ, в том числе и по математике. В статье я расскажу про основные изменения ОГЭ 2020 по математике: в КИМ включён новый блок практико-ориентированных заданий 1-5. ОГЭ поменялся и предъявляются новые требования. Чтобы экзамен не принес неприятных сюрпризов, начинайте готовиться заранее

Дальше

Суп-пюре из тыквы с сыром, яйцом

Тыквенные супы – пюре популярны не только осенью, не только на Хеллоуин, но и весь год. Рецепт приготовления супа-пюре из тыквы очень прост и не требует много времени. Солнечный, яркий, золотистый тыквенный крем-суп, который одним своим видом вызывает аппетит, способен оказать благоприятное воздействие на пищеварительную систему, обеспечить организм необходимыми питательными веществами и микроэлементами

Дальше

Поездка в город-герой Мурманск

Мурманск — крупнейший порт, город-герой, база ледокольного флота и «ворота Арктики», крупнейший город мира, расположенный за Северным полярным кругом. На его территории, протянувшейся на 21 километр вдоль скалистого восточного побережья Кольского залива Баренцева моря, проживают около 300 тысяч человек.

Дальше

Чистим сосуды, снижаем давление.

Как снизить давление без таблеток: простой способ без врачей и лекарств, и которым я сама пользуюсь. Вариант, который поможет обойтись без таблеток или станет хорошей дополнительной терапией: лимон с медом и чесноком – эффективное и, самое главное, полностью натуральное средство, способное в рекордно короткое время нормализовать давление

Дальше

Установить Ватсап на компьютер

Установить приложение ватсап можно как на телефон, так и на компьютер. Что бы установить бесплатное приложение WhatsApp на компьютер не нужны сложные инструкции и установка посторонних программ. Приложение WhatsApp позволяет добавлять новые контакты, пересылать текстовые сообщения, изображения, видео, аудио и электронные документы через Интернет

Дальше

Тыква и овсяные хлопья

Геркулесовая каша с тыквой – полезный и вкусный завтрак для всей семьи. О пользу овсяной крупы и тыквы знают во всех странах. Крупа не вызывает избыточной полноты и рекомендуется всем. В сочетании с тыквой, цвет каши становится оранжевым, а полезность и вкусовые качества такой удваиваются.

Дальше

Сообщение